काली चाय पीने से मिलता है ये लाभ

ब्लैक टी के सेवन से हमें कई स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। उनमें से कुछ नीचे बताए गए हैं।

काली चाय के फायदे:

कैंसर के खतरे को कम करती है
काली चाय में पॉलीफेनोल्स होते हैं जो हमारे शरीर में ट्यूमर के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। काली चाय पीने से स्तन, फेफड़े, त्वचा और प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

एंटीऑक्सीडेंट गुण
ब्लैक टी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हमारे शरीर से सभी जहरीले पदार्थों को निकाल देते हैं जिससे कई पुरानी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। चाय में एंटीऑक्सिडेंट कैटेचिन, थियाफ्लेविन और थेरुबिगिन स्वास्थ्य बढ़ाते हैं।

दिल के लिए फायदेमंद
काली चाय में फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं जो दिल के लिए फायदेमंद होते हैं। ये कई दिल की बीमारियों के जोखिम को कम करते हैं।